Dia 1 e 2

No primeiro dia da dieta sente fome, mas consegui fazer as refeições e lanches nos horários definidos. Ainda preciso fazer mercado para comprar legumes. Hoje no 2º dia continuo com fome, e perdi o lanche das 15h. Ainda não voltei a fazer abdominais, não tá dando tempo.

Véspera do início da dieta

Amanhã é o dia 1 da dieta passada pela nutricionista Alice Alagia. Já identifiquei alguns problemas como: não comer chocolates, doces, biscoito recheado, pipoca etc. Ainda preciso fazer um mercado adequado a dieta prescrita. Já comprei os suplementos, mas eles só devem chegar no sábado. Vou fazer um registro semanal dos resultados. Abaixo segue a foto do estágio atual.